Segorbe lanza la campaña para mayores Muévete desde casa

El Ayuntamiento de Segorbe ha puesto en marcha la campaña “Muévete desde casa”. Está dirigida a los mayores y pretende fomentar la práctica de actividad física en este colectivo desde sus hogares.

Tras el éxito de la emisión de las clases de gimnasia para la tercera edad durante el confinamiento, la Concejalía de Deportes vuelve a desarrollar esta iniciativa todos los miércoles y viernes, a las 09:30 horas, hasta el próximo mes de junio.

Se trata de clases de mantenimiento que animan a las personas mayores a hacer ejercicio desde sus hogares y a través de la emisión por TV4 Alto Palancia. Están diseñadas para que cualquier persona, sea cual sea su condición física, pueda realizarlas sin problema, ya que, según Estefanía Sales (concejala de deportes), “cada uno puede graduar la intensidad del ejercicio en función del número de repeticiones que haga”.

Este programa es una de las medidas aprobadas en el Plan de Reactivación Deportiva “Segorbe en Forma”. Sales explicó que “con esta iniciativa trabajan la fuerza, la flexibilidad, la memoria y el apartado cardiovascular. En definitiva, son ejercicios que ayudan a tener una mejor calidad de vida y que hace que mejoren en su día a día”.

 


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